Ajattelin tehdä pienen tällasen postauksen, siitä miten käytän useat arki-iltani.
Eli siis salilla, joka mulla on tällä hetkellä Elixia.
Laukkuun pakkaan mukaan ainakin:
Juomapullon, pyyhkeen, shampoon, hoitoaineen, shower geelin, dödön ja naamarasvan
Juoksuhousut, urheilurintsikat ja urheilutopin
ja tietysti juoksukengät, jotka mulla toivottavasti vaihtuu pian uusiin meinaan noi alkaa olla jo vähän aikansa eläneet
Lompakon, kännykän ja kuulokkeet (i love musiikin kuuntelua tolla iphonella, kun mun vanhalla puhelimella ei pystynyt) ja usein otan myös koulukirjoja mukaan jos on kokeita tulossa, vaikka useimmiten ne jää lukematta, mutta tulee vaan sellanen ahkerampi olo kun kantaa niitä siellä kassissa :------D
huomatkaa meidän täysin meikittömät naamat tähän mahtavaan haasteeseen viitaten
Siellä saa kunnolla hien pintaan ja painotkin voi säätää oman tason mukaan. Usein Powerin jälkeen vielä juostaan hetki juoksumatolla, niinkun tänäänkin. Muita mun lemppareita noista tunneista on Cardio step- jossa tehään aerobisia harjoitukia käyttäen steppilautaa apuna, noi kaikki erilaiset tanssi tunnit ja tykkään myös hirveesti venyttelystä. Oon ollu tuolla vasta syksystä lähtien joten en oo vielä kaikki tunteja kerennyt käymään läpi, mutta kyllä tässä vielä ehtii.
Mua inhottaa viikot jollon en kerkeä salille kuin kerran tai en sitäkään, mutta koulu vie niin paljon aikaa päivästä ja läksyt illasta, että joskus on vaan parempi jättää menemättä. Mun tavoite olis kuitenkin käydä 3-4 kertaa viikossa, mutta valitettavan usein se jää siihen kahteen kertaan. Salilla käymisestä on kuitenkin muodostunut mulle rakas tapa jota toivottavasti jatkan läpi elämän!
Siitä saa ihanaa energiaa ja pirteyttä päivään ja mun mielestä Elixiassa on ympäristö tosi mahtava. Laitteet on hyväkuntoisia ja ihmiset vaikuttaa todella mukavilta. Me likes!
Mua inhottaa viikot jollon en kerkeä salille kuin kerran tai en sitäkään, mutta koulu vie niin paljon aikaa päivästä ja läksyt illasta, että joskus on vaan parempi jättää menemättä. Mun tavoite olis kuitenkin käydä 3-4 kertaa viikossa, mutta valitettavan usein se jää siihen kahteen kertaan. Salilla käymisestä on kuitenkin muodostunut mulle rakas tapa jota toivottavasti jatkan läpi elämän!
Siitä saa ihanaa energiaa ja pirteyttä päivään ja mun mielestä Elixiassa on ympäristö tosi mahtava. Laitteet on hyväkuntoisia ja ihmiset vaikuttaa todella mukavilta. Me likes!
Mun saleilu on vähä jääny kun ei oo yksinkertaisesti aikaa. Ainut harkaton päivä on maanantai ja sillon on koululiikuntaa ja tiistaina kans koululiikuntaa + treenit.
VastaaPoistaEt ei viittis kokoajan liikkua :-D Pitäs palautuakkin.
Viikonloppusin sit ehtii. Tääl ei vaa oo noit ryhmätuntei...
No harmi ! Mut jep ei sitä kandee itteensä liikaa rasittaa :-----D
PoistaOon tosi kateellinen teille... Täällä vaan on joku kämänen kuntosali jossa ei oo ees juoksumattoa. Eikä kyytiä saa ihan joka viikko tampereelle... Argh :/
VastaaPoistaOotte niin kauniita ilman meikkiäkin! Oli tarkotus itekin tehdä toi, mutten enään kehtaa :-D
Eikää !:( ihan sairaan tylsää, joka paikas pitäis olla yks hyvä kuntosali:----D
PoistaMulla oli sentään noi ripset, muuten oisin näyttänyt vieläkin kamalammalta.
Mutta toisaalta oon onneks alkanu hyväksyy itteeni jo enemmänkin ilman meikkiä! Mut Sonja oot ihan varmana nätti ilman meikkiäkin, ei sun sitä postausta kannata pakolla tehdä mutta usko pois ei sun ainakaan tarvii hävetä!! :)
mooi, bongasin sun näkösen tytön malta pulsesta ef-kielimatkoilta :-) ootko lähössä sinne ja mihin päin? mihin aikaan kesästä?
VastaaPoistaJuu on lähössä 23.7 St.juliansiin :---)
Poistamillä asetuksilla kuvaat?:-)
VastaaPoistaM:llä ja sitten säädän ne asetukset sen paikan valoisuuden mukaan :)
Poistamissä elixialla käyt ja paljon se liittyminen tai käyminen maksaa (:
VastaaPoistakäyn kalevassa ja se liittyimen oli mulla ainakin 50€ ja 60€ kuukausi maksu !:----D
PoistaMoi! Sulla on todella ihanat hiukset! Kiharratko sä niitä koskaan vai onko sulla luonnostaan kiharoita? Entä onko sulla hiustenpidennykset mut jos ei oo niin miten pitkään oot kasvattanut niitä? =D
VastaaPoistakiitos (: mulla ei oo luonnonkiharoita joten kiharran itse :---D Ja ei oo pidennyksiä, mut tota kuin pitkään oon kasvattanu en muista.... Aika pitkään:)
Poistano salilla käyntiä ja lihaksia sä todella tarvitserkin!
VastaaPoistaniimpä! siks mä siellä käynkin:ooo
PoistaIhan mielenkiinnosta haluisin vaan tietää millanen ihminen siellä kirjottelee Anonyyminä tällasta? :D varmaankin hänellä on täydellinen keho, naama, hiukset ja itsevarmuus kympissä....or not?
tosi kiva postaus! ja vähän hieno toi sali missä käyt :o
VastaaPoistakiitos (: mäkin tykkään !
Poistathanks (:
VastaaPoistaTon haasteen tarkoituksena on ottaa kunnon kuva kasvoilta, jolloin kaikki inhimilliset virheet näkyvät ja henkilö blogin takana tulee inhimilliseksi kaikkine vikoineen. Ideana laittaa on myös MUOKKAAMATON kuva, joten meinaa kyllä mennä sun "viittaukset" kyseiseen haasteeseen vähän puihin....
VastaaPoistaToisekseen opetellaan enemmän sitä englannikielioppia; me like.
EI ÄSSÄÄ PERÄÄN! Se s-pääte tulee van she/he/it kanssa; she likes, he likes, it likes. Mutta ME LIKE.
Sä oot just oikeessa ja en mä sitä haastetta ollut tekemässäkään vaan enemmänkin sellaista pientä viittausta siihen, mutta ei täällä päässäkään olla täydellisiä ja virheitä sattuu eikä kaikkia voi miellyttää, sirry! ja hei älä jaksa nipottaa, mun enkku ei oo kymppi ja mun blogi ei oo englannin essee:D opikseni kuitenkin otan ja seuraavalla kerralla voin toimia paremmin. Mä en tiedä oliko tämän kommentin tarkoitus olla rakentavaa kritiikkiä vai inhottava dissauskommentti jolta tää kyllä hoeman vaikuttaa kun se nimettömänä täytyi pistää, mutta tiedokses vain että sä et saanut mua lannistettua jos se oli tarkotukses. Mul on tänään ollut hyvä päivä ja sä et voi pilata sitä vaik kuinka yrittäisit(:
VastaaPoistavoit itse valita kumpaa tarkoitin, mutta itse enemmänkin laitoin kehittävänä kritiikkinä.
VastaaPoistavois aina välillä tarkistaa asioiden, asian yhteyksien ja sanojen taustat ennen ku menee "massan mukana" esim just näissä haasteissa, ym. muissa mitä oot tänne linkannut ( mm. tää kony- juttu ).
Mutta go with the flow and keep going girl.
No hyvä tietää että kritiikkinä tarkoitit ja tottakai sä oot tossa osittain oikeessa ! ja niinkuin jo aikasemmin sanoin, en oo täydellinen ja en voi kaikkia miellyttää mutta yritän parhaani :----D Ja vielä tohon Kony juttuun, että olin kyllä taustat tutkinu ja aika paljon tuostakin jutusta tiesin ihan tiedoksesi vain :D ja tiedoks myös että mä vihaan massaa, saatan mennä sen mukana huomaamattani tai ihan omasta tahdosta mutta mulla ei myöskään ole mitään ongelmaa joukosta erottumisessa! Ja jos sulla vielä on jotain kritiikkiä mulle kun näytät kuitenkin seuraavan blogiani jonkun verran niin voisit tulla sanomaan nimen kanssa (: Koska jollain tasolla se anonyymin kritiikkikommentti menettää mulla ainakin arvonsa toisin kuin nimen kanssa sanottu, koska siellä on joku ihminen seisomassa sanojensa takana!
Poista